Temptation | Plumcake a colazione per una giornata Happy

La colazione è il pasto più importante della giornata, ce lo ripetono tutti i nutrizionisti e noi di Happy Farm ne siamo fortemente convinti.

Cominciare la giornata con un pasto che sia completo ma anche veloce è fondamentale per dare uno sprint di dolcezza, bontà e nutrimento alla tua giornata.

Oggi ti proponiamo due soluzioni per delle colazioni squisite con i nostri plumcake Temptation!

Affinché la colazione sia un pasto completo dovrà essere composta da carboidrati, proteine e fibre come ogni pasto principale.

Come proteina scegli del latte (o una bevanda vegetale di tuo gusto), riscaldalo leggermente e aggiungi una spolverata di cannella per dare gusto.

Come fonte di fibre nulla è meglio di una carica di vitamina C, con un kiwi o una spremuta d’arancia.
Come fonte di carboidrati scegli il gusto incredibile dei Temptation Happy Farm ai frutti di bosco. Un morso tira l’altro e la colazione diventerà il tuo pasto preferito!

La seconda opzione rispetta sempre “la regola del piatto”, varia nel gusto ma non nella sostanza!

Scegli uno yogurt di buona qualità, preferibilmente bianco, intero e non zuccherato.
Per dare dolcezza e sapore aggiungi del miele e una spruzzata di cannella o zenzero in polvere.

Come fonte di fibre scegli dei frutti di bosco: mirtilli e lamponi o anche solo uno dei due frutti, piccoli e facili da tuffare nel tuo yogurt con miele.
Come fonte di carboidrati, scegli la semplice bontà dei Temptation Happy Farm alla mela.

Per riscaldare la tua colazione scegli di bere un infuso: un tè verde o una tisana rigenerante depureranno il tuo organismo dandoti la giusta carica mattutina!

Che ogni giorno sia Happy, con le colazioni di Happy Farm!

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